Piękne dłonie i paznokcie, co zrobić by je mieć?

Piękne dłonie i paznokcie to wizytówka. Lecz niestety czasem nie wiadomo jak o nie zadbać. Dlatego przychodzę z pomocą! Mam nadzieję, że po tym poście będziecie chwalić się swoimi dłońmi i paznokciami.

1. Na nic przydadzą się różne preparaty, jeżeli nie będziecie dbać o swoje dłonie i paznokcie od środka. Zdrowy tryb życia, odpowiednia dieta to podstawa. Nasze dłonie i paznokcie pokazują kondycje naszego ciała!!! Pamiętajmy, że jeżeli chcemy, by w naszej diecie znajdowało się:

• białko- znajdziemy je w jajkach, serze, czy ryżu
• żelazo-  mleko, sery
• wapń- np. natka pietruszki
• krzem- przede wszystkim owoce i warzywa
• magnez- kakao, a więc także czekolada, migdały
• cynk- kapusta, ogórek

Na dodatek dobrą dietą zaoszczędzimy pieniądze. Na rynku jest dużo suplementów diety, które zawierają dokładnie to samo, co napisałam wyżej. Jak widać dobre składniki nie muszą znajdować się tylko w suplementach diety!

Ważna jest też woda, bez niej ani rusz!!!

2. WITAMINA A+E! Jeżeli paznokcie straciły blask, są tuż po zdjęciu hybryd, czy po zmyciu zwykłych paznokci, to właśnie ta witamina jest świetnym rozwiązaniem. Wystarczy, że przez kilka tygodni będziemy smarować maść lub olejek z tymi witaminami i paznokcie jak nowe!

3. Odżywka!!! Jest bardzo ważna. Nie tylko jako baza pod lakier (co jest również bardzo ważne), lecz także jako zwykła ochrona podczas dnia.

4. Pamiętajmy o paznokcie podczas wykonywania podstawowych prac domowych. Detergenty, płyny do mycia stołów itp. psują nasze paznokcie i niekorzystnie na nie wpływają. Dlatego warto nałożyć rękawiczki ochronne!

5. Domowe spa! Każdemu się przyda. To kilka sposobów jak w domowych warunkach wzmocnić swoje dłonie i paznokcie:

• kąpiel w migdałach- rozgrzej miseczkę z olejem migdałowym i zanurz paznokcie na około 5 minut powtarzaj przynajmniej raz w tygodniu
• ziołowa kąpiel- nagietek zalewamy wodą i moczymy ok. 5 minut
• parafina- rozgrzej parafinę i zanurz w niej swoje dłonie (wcześniej posmarowane kremem), wyjmij,  załóż foliowe rękawiczki po 15 minutach zdejmij rękawiczki, parafinę i tyle!

6. Jeżeli nie macie nawilżonej płytki paznokcia to świetnym rozwiązaniem jest sztyft, który w prosty sposób nada nawilżenie naszym paznokciom!

7. Uważajcie na swoje dłonie w niskich temperaturach! Zakładajcie rękawiczki! Dzięki temu unikniecie suchych, spierzchniętych dłoni.

To tyle! Mam nadzieję, że przydał wam się ten post! A jakie wy macie sposoby, by wasze dłonie i paznokcie wyglądały pięknie? Piszcie w komentarzach.